Haupsoch Gsund

Ätherische Öle

Gerüche beeinflussen oft ganz unbewusst unser Denken, unsere Handlungen und Entscheidungen. Wir können Düfte aber auch bewusst zum Beispiel für unsere Gesundheit einsetzen. Mehr dazu von Renate Sigmund: Beim Kauf von solchen Ölen sollte man […]

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Nahrungsmittel Kastanie

Als «Brot der Armen» galt die Kastanie bis in die Nachkriegszeit als wichtiges Grundnahrungsmittel. Vorübergehend war sie dann in Vergessenheit geraten und dabei enthält sie viele Kohlenhydrate, wertvolle Nährstoffe, ist fett- und kalorienarm und sorgt […]

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Schüßlersalze

Vor über 130 Jahren entwickelte der Oldenburger Arzt Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler eine Mineralsalztherapie, die bei vielen alltäglichen Beschwerden hilfreich ist. Seit einigen Jahren erleben diese homöopathisch aufbereiteten Mineralsalze ein wahres Comeback und ziehen Millionen […]

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Über- und Untergewicht

Heute beschäftigen wir uns mit einem Thema, das wirklich viel über unseren Gesundheitszustand aussagt: Unser Gewicht. Klar, man muss unterscheiden ob wir zum Beispiel ein wirklich hohes Gewicht haben, weil wir massenhaft Muskeln haben oder […]

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Pilzvergiftungen

Pilze pflücken ist eine sehr beliebte Freizeitbeschäftigung bei uns hier im Land , .. sich an der frischen Luft zu bewegen in unseren Wäldern und anschließend einen Korb voller Schwammelen nach Hause bringen. Doch der […]

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Stress

Wer von uns kennt es nicht: Manchmal kann das Leben ganz schön hektisch sein und wir fühlen uns gestresst. Nun ist kurzer Stress nicht wirklich gefährlich für unseren Körper, nein, dafür ist er ziemlich gut […]

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Wenn das Auto zur Sauna wird

Sommer, Sonne, Superhitze: Der Sommer 2020 meint es schon jetzt gut mituns. Diese Woche folgt die richtige Hitzewelle mit 37. Grad.Die Sonne scheint intensiv und bringt und beinahe täglich Temperaturen umdie 30ig Grad. Knallig heiße […]

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Salzkonsum

Egal ob im Brot, bei einer Portion Spaghetti oder auch einfach nur im Salat: Fast überall in unserem Essen findet sich Salz. Und nicht selten, steht dann auch noch ein extra Salzstreuer auf dem Tisch. […]

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Gesunde Füße

Ihnen wird von unseren Körperteilen wohl am wenigsten Aufmerksamkeit geschenkt: Unseren Füßen. Das hängt unter anderem wohl auch damit zusammen, dass sie den ganzen Tag in Schuhen und Pantoffeln stecken und wir sie so gar […]