Haupsoch Gsund

Mineralwasser

Trinken ist überlebenswichtig, im Sommer noch umso mehr. Das Wasser ist im Allgemeinen das Lebenselixier schlechthin und trägt, in ausreichender Menge aufgenommen, in entscheidendem Maße zu unserem Wohlbefinden bei (unser Körper besteht zu 70% aus […]

Haupsoch Gsund

Waldbaden

Unsere Welt wird immer schneller und leistungsorientierter. Man betreibt Sport, man versucht sich fit zu halten – auch mit einem riesigen Naturangebot, wie Nordic Walking, Mountainbike, Berglauf, Klettern, Tourenski usw… Und dieser Trend spiegelt zum […]

Haupsoch Gsund

Chinesische Ernährungslehre

Ernährung ist eine lebenslange Form der Gesundheitspflege und bildet die Basis der chinesischen Präventivmedizin. Die chinesische Ernährungslehre berücksichtigt viele Details, wie z.B. dass der Funktionskreis Milz und Magen morgens zwischen 7 und 11 Uhr am […]