Gesunde Füße

Ihnen wird von unseren Körperteilen wohl am wenigsten Aufmerksamkeit geschenkt: Unseren Füßen. Das hängt unter anderem wohl auch damit zusammen, dass sie den ganzen Tag in Schuhen und Pantoffeln stecken und wir sie so gar nicht richtig wahrnehmen. Wir haben uns deshalb mal gefragt, welches denn die häufigsten Fußerkrankungen sind, an denen die Südtiroler leiden. Dr. Oscar Unterfrauner, seines Zeichen Podologe – also Facharzt für Füße – beantwortet uns diese Frage gleich am Anfang:

Laut einer Studie sollte man für gesunde Füße auch des öfteren auf die natürliche Fortbewegungsart setzen. Damit ist das Barfußlaufen gemeint. Dies tut nicht nur dem Fuß gut, denn dadurch werden auch Sehnen, Muskeln und die Sensomotorik unterstützt. Darüber hinaus genießen die Fußsohlen beim Barfußlaufen auf einer Wiese oder im Sand eine kostenlose Massage, neue Sinneneindrücke und viel Frischluft. Das Ganze hilft auch, Fußpilzen vorzubeugen.