Heute befassen wir uns in unserem Gesundheitsmagazin mit der fernöstlichen Bewegungslehre Qigong.
Qigong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin und kann Stress reduzieren und die Gesundheit fördern.
Im Mittelpunkt steht die Lebensenergie, das „Qi“ (Tschii), welches in den Meridianen, den Energielinien in unserem Körper, wieder ins Fliessen gebracht wird.
Sehr gut auf diesem Gebiet kennt sich Qi-gong-Trainerin Monika Engl aus: