Die meisten von uns freuen sich zunächst auf den Sommer und auf Temperaturen von 20 bis 25 Grad. Wenn es dann allerdings so kommt die vergangene Woche und die Temperaturen auf 35 Grad und höher steigen, flüchten die meisten nach drinnen und suchen nach Abkühlung.
Doch gerade Nachts lässt sich dann das Schlafzimmer nicht mehr genügend abkühlen und es erwartete einen eine unruhige oder gar Schlaflosenacht. Die Hitze setzt dabei auch dem Organismus meist über den Kreislauf zu. Gunde Bauhofer von der Verbraucherzentrale hat wichtige Tipps wie man die Hitze draußen lassen kann. Gebot Nr.1 Sonne draußen lassen!
Und nachts sollten Klimageräte sowiso ausgeschalten werden, gekühlte werden sollte der Raum vorab, wenn man sich nicht darin aufhält. Ansonsten droht schnell mal eine Erkältung.
Wärme verursacht übrigens auch das Bügeln, Kochen oder Fernsehgeräte, auch darauf lässt sich also achten und auch die richtige Wäsche am Körper und im Bett können entscheidend sein.