Supplemente – Ernährung im Sport

Wer viel Sport betreibt, der muss sich zwangsläufig auch immer mit Ernährung auseinandersetzten u. Und hier gibt es die sogenannten Supplemente, also Nahrungsergänzungsmittel, welche speziell auf einen höheren Verbrauch an z.B. Eiweissen, ausgelegt sind. Bestes Beispiel hier Proteinpulver. Über die verschiedenen Gruppen dieser Präparate hat Anna Mair mit Karin Hofer, Dipl. Ernährungstherapeutin am Krankenhaus Bruneck gesprochen: