Haupsoch Gsund

Was wären wir ohne unser Smartphone? Zum Telefonieren brauchen wir es kaum noch, aber man kann sich prima die Zeit damit vertreiben – zu viel Zeit vielleicht. Soziale Netzwerke wie Facebook und Instagram sind nicht […]

Des einen Freud, des andren Leid! Der Frühjahr ist in Südtirol diese Jahr früh dran, dass bedeutet aber auch das die Natur deutlich früher erwacht als vielleicht sonst üblich. Und dass wiederum bedeutet auch: Die […]

Wenn gesagt wird „Ich bin Diabetiker“ oder bei uns im Volksmund „I hon Zucko“, dann sollte eigentlich jedem bewusst sein, was das heißt. Diabetes ist aber nicht gleich Diabetes. Es gibt verschiedene Typen und man […]

Durch Zusammenziehen des Herzens wird das Blut aus dem Herzen in die Arterien gepumpt. Die Druckwelle kann als Puls wie wir in Kennen, in diversen Arterien gefühlt werden. Beim Pumpvorgang im Herzen verändert sich natürlich […]

Kopfschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden überhaupt. 60 Prozent aller Menschen sind nach eigener Angabe gelegentlich davon betroffen – jeden Vierten erwischt es sogar regelmäßig. Die Beschwerden können dabei sehr unterschiedlich ausfallen, denn insgesamt gibt […]

Rio Abierto, im Deutschen „Offener Fluß“ wird mit Tanz, Bewegung, Energie, Köper, Geist, sprudelndes Leben und vielem mehr in Verbindung gebracht .. und das Ganze inspiriert durch die Musik. Heute bei Hauptsoch Gsund werden wir […]

Trinken ist überlebenswichtig, im Sommer noch umso mehr. Das Wasser ist im Allgemeinen das Lebenselixier schlechthin und trägt, in ausreichender Menge aufgenommen, in entscheidendem Maße zu unserem Wohlbefinden bei (unser Körper besteht zu 70% aus […]

Unsere Welt wird immer schneller und leistungsorientierter. Man betreibt Sport, man versucht sich fit zu halten – auch mit einem riesigen Naturangebot, wie Nordic Walking, Mountainbike, Berglauf, Klettern, Tourenski usw… Und dieser Trend spiegelt zum […]

Ernährung ist eine lebenslange Form der Gesundheitspflege und bildet die Basis der chinesischen Präventivmedizin. Die chinesische Ernährungslehre berücksichtigt viele Details, wie z.B. dass der Funktionskreis Milz und Magen morgens zwischen 7 und 11 Uhr am […]