Wenn wir von Fett im Essen sprechen, verbinden viele dies gleich mit einer ungesunden Ernährung. Dabei ist Fett einer der wichtigsten Makronährstoffe überhaupt. Es liefert natürlich in erster Linie Energie, aber hat auch viele andere […]
Heute geht’s in unserer Rubrik um ein typisches Frauenproblem: Cellulitis, … die Orangenhaut …Keine Sorge, alleine ist man damit nicht, denn um die 80 % der Frauen müssen mit den unschönen Dellen und Grübchen am […]
Heute beschäftigen wir uns mit dem Wunderwerk Herz … der Pumpe ohne der überhaupt nichts geht. Gerade aus diesem Grund ist es wichtig auf das eigene Herz zu schauen und eventuellen Problemen auf dem Grund […]
Das typische Müsli kennen wir als eine Zubereitung aus Haferflocken und anderen Produkten auf Getreidebasis und Obst, bzw. Trockenobst, das mit Milch, Joghurt oder Fruchtsaft hauptsächlich zum Frühstück gegessen wird. Heute sind Müslies ein wesentlicher […]
Man sagt ja immer so schön: der Blick in die Augen ist ein Blick in die Seele. Aber nicht nur, der Blick in unsere Augen kann auch einiges über unsere Gesundheit verraten. Verschiedene archäologische Funde […]
Gut schlafen und ausgeruht in den Tag zu starten, bedeutet definitiv eine Portion Lebensqualität mehr. Bei vielen Menschen ist eine geruhsame Nacht aber nicht selbstverständlich. Teils wird dann auch zur Schlaftablette gegriffen. Muss nicht sein, […]
Sich auf die Wirkung von Naturprodukten zurückbesinnen, die Kraft der Pflanzen nutzen und: Menschen in verschiedensten Lebenssituationen unterstützen. Dies ist, was sich Dr. Agnes Zöggeler vorgenommen hat. Die Anästhesistin und Intensivmedizinerin, hat sich nun an […]
Rückenschmerzen sind das Volksleiden der modernen Zivilisation. Fast jeder Südtiroler leidet mindestens einmal im Leben unter Kreuzschmerzen & Co. Ursachen für Schmerzen im Rücken können viele sein: das viele Sitzen, Muskelverspannungen, Bandscheibenvorfall, Wirbelblockade… Schmerzen können […]
Der bunte Herbst bringt neben seinen farbenfrohen Blättern auch die Kälte mit sich, das haben wir hier in Südtirol in den letzten Tagen definitiv gemerkt. Und unser Körper mag diesen Wechsel von warm auf kalt […]
Die Diagnose Krebs erleben Betroffene und Angehörige oft als tiefen Einschnitt in ihrem Leben. Verbunden mit Angst und dem Gefühl, ausgeliefert zu sein. Psychisch muss man irgendwie damit fertigwerden. Und wenn dann noch eine Chemotherapie […]